Dieta Mediterránea: Patrimonio de Salud
La dieta mediterránea consiste en un tipo de alimentación tradicional basado en prácticas culinarias originarias de la cuenca del Mediterráneo,...
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Sedentarismo medidas para combatirlo
Se conoce como sedentarismo a la falta de actividad fisica y es un factor de riesgo para enfermedades crónicas no...
Beneficios del Kale: qué es, propiedades y usos
Última actualización: enero 2026 El kale se ha ganado un lugar destacado dentro del mundo de la nutrición y la...
El animal que se regenera por completo
El maravilloso animal que se regenera por completo nos deslumbra por sus vibrantes colores rojos, naranjas, azules, amarillo y grises...
Osteoporosis en mujeres post-menopausicas
Podemos definir la osteoporosis como una enfermedad carácterizada por la perdida de densidad ósea, predisponiendo al paciente a fracturas y...
Calabaza, beneficios nutricionales
La calabaza también conocida como zapallo, auyama o ahuyama, existen diferentes especies con diferentes forma y tamaño, la gran mayoría...
Cultivar energía positiva, la clave para vivir plenamente
En el tiempo que vivimos donde todo va tan rápido, cultivar energía positiva debe ser prioridad para salir victoriosos de...
Ensaladas: 4 recetas fáciles y rápidas
Ingerir ensaladas es beneficioso para la salud nos ayuda a llevar una dieta balanceada. Atrévete a mezclar distintos ingredientes y...
11 Alimentos que no debes refrigerar
Última actualización: 16 de abril 2026 Existen 11 alimentos que debemos evitar llevar al refrigerador, y es que almacenar los...
Ortorexia: Obsesión por comer sano
La Ortorexia es un trastorno en el cual la persona tiene una obsesión por la comida que considera "saludable". Proviene...
