Rescatar la alimentación luego de los excesos
Un nuevo año inicia y con el muchos planes también, rescatar la alimentación de seguro esta en tu lista de...
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La plancha abdominal conocida simplemente como "plancha" o "plank" en inglés, es un ejercicio de fortalecimiento del core que implica...
Los centenarios de Okinawa, también conocidos como "Okinawenses", son personas que han alcanzado la edad de 100 años o más...
Se conoce como sedentarismo a la falta de actividad fisica y es un factor de riesgo para enfermedades crónicas no...
En el tiempo que vivimos donde todo va tan rápido, cultivar energía positiva debe ser prioridad para salir victoriosos de...
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