Ayuno intermitente y salud
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el cual se alternan períodos de no ingesta de alimentos con...
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La plancha abdominal conocida simplemente como "plancha" o "plank" en inglés, es un ejercicio de fortalecimiento del core que implica...
Lograr un abdomen definido y fortalecido requiere de enfoque en la alimentación, el ejercicio y la consistencia en tus hábitos....
Los centenarios de Okinawa, también conocidos como "Okinawenses", son personas que han alcanzado la edad de 100 años o más...
En el tiempo que vivimos donde todo va tan rápido, cultivar energía positiva debe ser prioridad para salir victoriosos de...
Ingerir ensaladas es beneficioso para la salud nos ayuda a llevar una dieta balanceada. Atrévete a mezclar distintos ingredientes y...
Lograr el abdomen prefecto es algo deseado por muchos, es hora de ponerte a trabajar, llenarte de amor propio, agregarle...