Ayuno Intermitente: guía de como realizarlo
El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia popular en el mundo de la salud y el fitness. Se...
ayuno intermitente
Entrenar en ayunas o luego desayunar
La nutrición y el ejercicio físico son pilares importantes para la salud y estos dos factores se afectan mutuamente. Una...
Ayuno intermitente y salud
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el cual se alternan períodos de ayuno con períodos de alimentación....
