Plancha abdominal: Beneficios y variantes
La plancha abdominal conocida simplemente como "plancha" o "plank" en inglés, es un ejercicio de fortalecimiento del core que implica...
abdomen plano
Abdomen perfecto, estrategias para lograrlo
Lograr el abdomen prefecto es algo deseado por muchos, es hora de ponerte a trabajar, llenarte de amor propio, agregarle...
